Willkommen!
In diesem Bereich stelle ich in regelmäßigen Abständen interessante Informationen rund um die Themen Frauengesundheit und Naturheilkunde bereit.
Ich freue mich, wenn ich Sie zu einem gesunden und achtsamen Lebensstil inspirieren und einige gute Anregungen geben kann.
Herzliche Grüße
Simone
Tipps für die Wechseljahre Teil 1 - Inspirationen für die Seele
Die lieben Wechseljahre - obwohl es sich bei dieser Lebensphase um einen vollkommen natürlichen und nicht pathologischen Vorgang handelt, leiden Frauen häufig in dieser Zeit ihres Lebens. Ob es sich um die klassischen Hitzewallungen oder Reizbarkeit, Weinerlichkeit, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, geringe Belastbarkeit, Haarausfall und…
»Hautpflege - was sind wir uns wirklich wert?
Schaut man sich die Inhaltsstoffe der herkömmlichen Kosmetikprodukte so an, erinnert mich das oft eher an ein Chemielabor als an pflegende Inhaltsstoffe. Ich empfehle meinen Patientinnen gerne Apps wie Codecheck oder ToxFox, um Kosmetik- und Pflegeprodukte schnell und einfach auf bedenkliche Stoffe zu prüfen.
Ob Endometriose, Myome,…
Wer ist Herr Hashimoto? – wenn die Schilddrüse leidet
Herr Hashimoto war ein japanischer Arzt, der dieses Erkrankungsbild das erste Mal beschrieben hat, daher dieser ungewöhnliche Name. Es handelt sich hierbei um eine Autoimmunerkrankung, die u.a. die Schilddrüse schädigt. Unbehandelt geht nach und nach gesundes Schilddrüsengewebe zu Grunde.
Dies hat zur Folge, dass betroffene Patienten früher oder…
Nebennierenschwäche - chronisch erschöpft?
Die Diagnose einer Nebennierenschwäche erfolgt in meiner Praxis mittels Hormonspeicheltest. Patienten, bei denen ein Verdacht auf Nebennierenerschöpfung besteht, klagen u.a. über folgenden Beschwerden:
»Schönheitskur von Innen
Gönnen Sie Ihrem Körper zwei- bis dreimal pro Jahr eine Entlastungskur, um Haut und Bindegewebe zu straffen und sich von Innen heraus zum Strahlen zu bringen. Die Kur sollte 4 Wochen dauern und umfasst konkrete Schritte, um den Hautstoffwechsel zu entlasten, die Entgiftung zu fördern, Zufuhr von Schadstoffen zu vermeiden und die Aufnahme von…
»Kraft aus dem Zyklus schöpfen - Wohlfühltipps für Frauen
Frauen sind von Natur aus rhythmische Wesen und der weibliche Körper ist wechselnden Phasen unterworfen. Viele Frauen beklagen jedoch Beschwerden im Verlauf des monatlichen Zyklus, dies geht von diffusem Unwohlsein bis hin zu konkreten körperlichen Beschwerden. Werden wir uns jedoch bewusst, dass Wechselzeiten wie Ebbe und Flut Teil unserer…
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