Vielen Menschen geht es in der momentanen Situation nicht gut, Corona hängt wie eine dunkle Wolke über allem, ein Leben wie es zuvor war gibt es nicht mehr. Die Gesellschaft ist zerrissen in verschiedene Lager, jeder meint es besser zu wissen, als der andere. Wenn wir ehrlich sind, müssen wir zugeben, dass keiner von uns jemals zuvor so eine…

Helios, der griechische Sonnengott steuert seinen Sonnenwagen wieder für uns sicht- und spürbar über den Himmel. An jedem Morgen, gleich nach seiner Schwester Eos, der Göttin der Morgenröte, fährt Helios in seinem prächtigen Wagen über den Himmel. Wir erfreuen uns an der Pracht und die Lebensfreude nimmt spürbar zu. Gerade heute, zur…

Aktuell kommen bei vielen Menschen die Emotionen in Wallung, Einschränkungen soweit man schaut und Nachvollziehbarkeit ist teilweise in keinster Weise mehr gegeben. Da kann man schon mal das Gefühl haben, dass einem die Galle überläuft und man sich in einem emotionalen Schwebezustand zwischen Wut, Entrüstung, Aggression und Resignation befindet.…

In der Astrologie gibt es anhand der zwölf verschiedenen Tierkreiszeichen auch dementsprechend unterschiedliche Erscheinungsformen der verführerischen Weiblichkeit. Je nachdem wo die Venus im individuellen Horoskop einer Frau steht, gibt dies Hinweise darauf, was als schön und angenehm empfunden wird und wie eine Frau ihre Venus lebt, d.h. wie sie…

Das Jahr 2020 ist für viele von uns herausfordernd. Die einen trifft das Zeitgeschehen ganz direkt, sei es gesundheitlich oder wirtschaftlich. Die anderen fühlen sich durch die verhängten Maßnahmen herausgefordert und eingeengt, einsam oder wütend.

Angst geht durch das Land, vor einer Gefahr die man nicht sehen oder riechen kann und der unklaren…

In bewegten Zeiten wie diesen ist es angesichts der täglichen Meldungen umso wichtiger, Dich auf Deine inneren Ressourcen zu besinnen. Wenn die Außenwelt laut und angsteinflößend ist, dann geh den Weg nach Innen. Atme mehrmals täglich ganz bewusst ruhig ein und aus und stelle Dir vor, wie Du Dich fest, stabil und doch flexibel in der Erde…

Husten, Schnupfen, Heiserkeit....in den kommenden kalten Wintermonaten wird unser Immunsystem immer wieder auf die Probe gestellt. Hier erfahren Sie, was Sie selbst umsetzen können, um Ihrem Immunsystem etwas Gutes zu tun.

Die lieben Hormone...es vergeht keine Sekunde im Leben eines Menschen, in dem das Hormonsystem nicht aktiv ist. Unzählige Prozesse werden im Körper hormonell gesteuert, z.B. die Fortpflanzung, das Wachstum oder auch der Stoffwechsel.

Heute geht es darum den Körper gut zu nähren:

Achten Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und versorgen Sie ihn mit ausreichend Vitalstoffen. Dies kann durch eine Ernährung mit Frischkostanteil gewährleistet werden. Je nach Typ oder Jahreszeit ist es für Sie aber vielleicht stimmiger z.B. mit einem warmen Frühstücksbrei in den Tag zu starten.…

In Teil 2 der Tipps für die Wechseljahre geht es um das Thema Entlastung:

Manchmal ist weniger mehr. Dies gilt insbesondere auch in den Zeiten des Wechsels. Reduzieren Sie Kaffee, wenn Sie unter Hitzewallungen leiden. Sollten Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen, kann es sein dass die Dosis öfter neu angepasst werden muss. Denn wenn im Wechsel…