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Blog




 Schönheitskur von Innen

Gönnen Sie Ihrem Körper zwei- bis dreimal pro Jahr eine Entlastungskur, um Haut und Bindegewebe zu straffen und sich von Innen heraus zum Strahlen zu bringen. Die Kur sollte 4 Wochen dauern und umfasst konkrete Schritte, um den...[mehr]

 Nebennierenschwäche - chronisch erschöpft?

Die Diagnose einer Nebennierenschwäche erfolgt in meiner Praxis mittels Hormonspeicheltest. Patienten, bei denen ein Verdacht auf Nebennierenerschöpfung besteht, kommen u.a. mit folgenden Beschwerden in die Praxis: chronische...[mehr]

 Kraft aus dem Zyklus schöpfen - Wohlfühltipps für Frauen

Frauen sind von Natur aus rhythmische Wesen und der weibliche Körper ist wechselnden Phasen unterworfen. Viele Frauen beklagen jedoch Beschwerden im Verlauf des monatlichen Zyklus, dies geht von diffusem Unwohlsein bis hin zu...[mehr]

 Hautpflege - was sind wir uns wirklich wert?

Schaut man sich die Inhaltsstoffe der herkömmlichen Kosmetikprodukte so an, erinnert mich das oft eher an ein Chemielabor als an pflegende Inhaltsstoffe. Ich empfehle meinen Patientinnen gerne Apps wie Codecheck oder ToxFox, um...[mehr]

 Wer ist Herr Hashimoto? – wenn die Schilddrüse leidet

Herr Hashimoto war ein japanischer Arzt, der dieses Erkrankungsbild das erste Mal beschrieben hat, daher dieser ungewöhnliche Name. Es handelt sich hierbei um eine Autoimmunerkrankung, die u.a. die Schilddrüse schädigt....[mehr]

 Tipps für die Wechseljahre Teil 2 - Entgiftung

In Teil 2 der Tipps für die Wechseljahre geht es um das Thema Entlastung: Manchmal ist weniger mehr. Dies gilt insbesondere auch in den Zeiten des Wechsels. Reduzieren Sie Kaffee, wenn Sie unter Hitzewallungen leiden. Sollten...[mehr]

 Tipps für die Wechseljahre Teil 1 - Inspirationen für die Seele

Die lieben Wechseljahre - obwohl es sich bei dieser Lebensphase um einen vollkommen natürlichen und nicht pathologischen Vorgang handelt, leiden Frauen häufig in dieser Zeit ihres Lebens. Ob es sich um die klassischen...[mehr]

 Tipps für die Wechseljahre Teil 3 - den Körper nähren

Heute geht es darum den Körper gut zu nähren: Achten Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und versorgen Sie ihn mit ausreichend Vitalstoffen. Dies kann durch eine Ernährung mit Frischkostanteil gewährleistet werden. Je nach Typ...[mehr]

 5 verblüffend einfache Tipps zur Stärkung der Abwehr

Husten, Schnupfen, Heiserkeit....in den kommenden kalten Wintermonaten wird unser Immunsystem immer wieder auf die Probe gestellt. Hier erfahren Sie, was Sie selbst umsetzen können, um Ihrem Immunsystem etwas Gutes zu tun. Meine...[mehr]