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Kraft aus dem Zyklus schöpfen - Wohlfühltipps für Frauen

Frauen sind von Natur aus rhythmische Wesen und der weibliche Körper ist wechselnden Phasen unterworfen. Viele moderne Frauen beklagen jedoch Beschwerden im Verlauf des monatlichen Zyklus, dies geht von diffusem Unwohlsein bis hin zu konkreten körperlichen Beschwerden.
Werden wir uns jedoch bewusst, dass Wechselzeiten wie Ebbe und Flut Teil unserer Frauseins sind und dies als Stärke erkennen, können wir Kraft aus den monatlichen Auf- und Abbauprozessen schöpfen. Bei vielen menstruierenden Frauen ist die erste Zyklushälfte von guter Energie, Leistungsfähigkeit und körperlichem Wohlbefinden geprägt. Ab dem Eisprung verändert sich dies häufig und die Frauen klagen, je näher die Periode rückt, zunehmend über Unwohlsein, Brustspannen, Gewichtszunahme (das Gefühl der Körper lagert Flüssigkeit ein), Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Ungeduld, Traurigkeit, Heißhungerattacken, Hautproblemen,...hier gehts zu Blogeintrag

Diagnostik

  • Anamnesegespräch nach Gesichtspunkten der Homöopathie und TCM
  • Speichelhormontest
  • Stuhltest

Therapie

  • Homöopathie
  • Naturheilkunde
  • Entgiftung
  • Ausleitung
  • Darmsanierung
  • Therapeutische Frauen-Massage

Lebensführung

  • Ernährung - dem Leib etwas Gutes tun
  • maßvolle Bewegung
  • Schlafhygiene
  • Zeit für Regeneration

Selbstfürsorge

  • Achtsamkeit - der innere Dialog
  • liebevolle Selbstannahme - Frieden mit sich schließen
  • den Fokus auf das Gute richten
  • in jedem Augenblick ist Veränderung möglich